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懷孕期 第10

進入懷孕第10周,個頭增長了2倍以上,這時的寶寶就像個小扁豆莢。胎兒在會在你的子宮內做吞咽和踢腿動作!寶寶的眼皮已經開始粘合,生殖器官已開始形成,手指和腳趾都可以清晰看見...
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胎兒身長 3.4cm 胎兒體重 8.5g
雙頂徑 - 腹圍 - 股骨長 -
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

形態變化

進入孕10周,你的子宮會膨脹變大,體重會快速增加,腰會變得更粗,胸也會變得更大了。同時可能出現蒙氏結節——乳頭上可能會長出白色的小微粒。這些結節內含有白色的潤滑劑,能為母乳喂養做好準備。

情緒變化

這一周受孕期雌性激素的作用,你的情緒波動會比較大。要調整好心情,讓自己保持愉悅。

2寶寶的變化

本周末,胎寶寶的身長會達到40毫米,從形狀和大小來說,都像一個扁豆莢。現在胎寶寶的體重大約10克。胎寶寶的眼皮開始粘合在一起,直到27周以后才能完全睜開。他(她)的手腕已經成形,腳踝開始發育完成,手指和腳趾清晰可見,手臂更長而且肘部變得更加彎曲。現在,胎寶寶的耳朵的塑造工作已經完成,但是用B超還是分辨不清性別,胎寶寶的生殖器開始發育,胎盤已經很成熟,可以支持產生激素的大部分重要功能。

3注意事項

1.增加攝入含碘食物

孕媽媽應該保證每天攝入碘量115微克左右,日常生活中,可以食用加碘鹽,從而降低由于母體甲狀腺低下而引起的胎兒智力低下癥狀發生。

2.警惕宮外孕

如果發現自己的陰道出現不規則出血的癥狀,同時下腹伴有隱痛或酸墜感,就要立刻到醫院進行檢查了。

3.孕期感冒

對于感冒病毒,孕媽媽是易感的人群;孕婦的呼吸道黏膜充血、水腫,那就更容易發生呼吸道的感染了。同時,孕媽媽怕熱,出汗多,突然到溫度較低的空調環境,也是很容易著涼的!

4關于產檢

這一周,你的情緒波動可能會非常大,妊娠反應也非常明顯,但要始終記得保持良好的情緒對胎兒的發育才有益處。這一周你還不需要進行產檢,第一次產檢是在12周,先來了解一下產檢的常規項目——血常規檢查。

血常規檢查的作用

血常規檢驗的是血液的細胞部分,主要檢驗紅細胞、白細胞、血紅蛋白及血小板數量等,通過觀察這些細胞來判斷是否存在異常,比如否有感染,是否貧血,是否有血液系統疾病,反應骨髓的造血功能等。若孕婦患有嚴重的貧血,那么在孕期很有可能出現鐵供給不足而影響胎兒的發育以及不利于產后的恢復。所以,孕期定期進行血常規檢查很重要,這樣才能做到早期診斷,及時發現問題,及時治療。

5飲食注意

這個時期,你需要額外補充鈣和維生素,這樣可以減輕你的孕吐反應!含鐵的豬肝、含鈣的豆腐、含豐富礦物質和維生素的蘑菇要多吃!別忘了每天都要喝牛奶和奶粉,每天補充800毫克左右的鈣質,這樣不但可以提升尿液中的鈉排泄,降低血容量以消除水腫,防治妊娠高血壓,還有益于胎兒骨骼的發育。

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