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懷孕期 第12

懷孕第12周,寶寶已經慢慢有了人形了。你可以看到他的手指和腳趾已經完全分開了,關節也有了雛形啦!這一周,寶寶將會在你的子宮內做踢腿、舒展身體的動作,而且他還學會了打哈欠...
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胎兒身長 7.1cm 胎兒體重 16.4g
雙頂徑 - 腹圍 - 股骨長 -
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

身體變化

這一周,孕媽媽除了孕吐外,可能又會出現新的癥狀!因孕期激素水平的急劇變化,孕媽媽的肚皮、腿的毛毛會增多,而且,臉上、胳膊窩都會出現斑點。不過不用擔心因此而不漂亮,寶寶出生后這些癥狀就會消失的了!

情緒變化

這一周你會進行第一次正式的產檢。莫緊張,要相信醫生,不然很有可能會影響到血壓值的不準確。

2寶寶的變化

胎寶寶現在大約65毫米,手指和腳趾已經完全分開,一部分骨骼開始變得堅硬,并出現關節雛形。從牙胚到趾甲,胎寶寶都在忙碌地運動著,時而踢腿,時而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。此時胎寶寶頭部的增長速度開始放慢,而身體其他部位的增長速度則逐漸加快。

3注意事項

1.孕檢建檔

這周你會進行第一次產檢,孕檢檔案就顯得特別重要了!孕媽初次建檔檢查包括B超、白帶常規、婦科檢查、胚胎發育情況,以及血壓、體重、了解心、肝、腎的功能,血、尿常規、血型等。孕媽媽要根據自己的情況選擇最合適自己的醫院!

2.摘下隱形眼鏡

孕媽媽在孕期中要避免戴隱形眼鏡,不然很可能會引發角膜炎和結膜炎了,可以改戴框架眼鏡,那角膜炎也就不會來找你。

3.頭暈眼花

如果經常感到頭暈,發生暈倒或看到光暈的狀況,甚至出現1天小睡超過2小時,那就要趕緊找醫生了。因為引起孕期頭暈的原因有很多,但要注意的是,若感覺過度頭暈和疲勞,可能就是孕期貧血了。

4關于產檢

這一周,終于迎來了第一次產檢。第一產產檢的項目比較多,這是為了全面了解孕媽媽的身體狀況以及胎兒的發育狀況。帶上準爸爸一起去產檢吧,這樣醫生能更好的了解雙方家庭是否有遺傳疾病,會否對胎兒發育有影響。除了常規檢查的項目外,這一周需要重點了解產檢項目是NT檢查。

A. 常規產檢項目

第一次產檢,一般醫生會讓準媽媽建立妊娠期保健手冊,并且確定孕周,推算預產期,估妊娠期高危因素。常規檢查會有血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖,以便醫生能夠更好地了解準媽媽和胎兒的身體狀況。而沒有做過婚前檢查、孕檢的準媽媽,還會增加地中海貧血篩查,家中養寵物的人,還需要增加寄生蟲的檢查。第一次產檢最好帶上準爸爸一起去。

B. 重點產檢項目:NT

NT的必要性:在我國,一般醫生會建議唐氏綜合征高危人群做頸后透明帶掃描,如大于35歲的高齡孕婦、以前分娩過唐氏兒或有分娩唐氏兒的家族史等。雖然頸后透明帶掃描不能確切判斷胎兒是否染病,但是可以幫助孕婦決定是否需要進行進一步的診斷性檢測。

頸后透明帶掃描是評估胎兒是否可能有唐氏綜合征的一個方法,是一種篩查手段。NT檢查和絨毛活檢或羊水穿刺這樣的診斷性檢測則不同,它們能提供一個確定的診斷結果,但NT檢查只能提示風險。要判斷胎兒是否有染色體異常,仍須依靠絨毛膜取樣或羊膜穿刺術,作進一步的染色體分析。

5飲食注意

營養補充

這一周,胎兒骨胳迅速生長,牙齦也準備開始發育,所以你要多吃含鈣的食物,有利于寶寶牙根的健康生長。


飲食禁忌

孕媽媽要注意控制飲食,孕期肥胖會導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等危害孕媽媽和胎寶寶健康的并發癥出現,所以飲食不能太放縱。


這些食物要少吃:

有些食物會對孕婦和寶寶都有影響,因此你要注意少吃;

含咖啡因的飲料和食物會影響寶寶大腦、心臟、肝臟等器官的發育;

辛辣食物會導致孕媽媽便秘;

高糖食物如白糖,會令你超重,誘發孕期糖尿病,你可以使用紅糖來替代;

山楂會引起宮縮;

一些含有添加劑和防腐劑的食物會引起畸胎和流產的癥狀,要格外重視!

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