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懷孕期 第14

這一周,你的小肚肚要露出來了,寶寶在你的子宮里開始協調地運動起來,B超下寶寶的鬼臉、皺眉這些好玩的動作都可以清晰看見。而且此時寶寶的胎心率已經高達180次/分鐘了。
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胎兒身長 9.1cm 胎兒體重 25.8g
雙頂徑 2.83cm 腹圍 7.77cm 股骨長 1.38cm
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

這一周你的疲勞、惡心還有尿頻的癥狀已經減輕,乳頭可以擠出乳汁,看起來就像是剛分娩之后所分泌出來的初乳,同時,你陰道的白帶會增多,這都是正常的現象。

2寶寶的變化

此時胎寶寶的臉看上去更像成人,口、鼻、眼依稀可見。身長76-100毫米,重達28克。在他的小手指上開始長出代表個人特征的指紋。如果胎兒是個女孩子,她的卵巢里現在大約有200萬個卵,出生時就僅存100萬個了,等她長大時,會越來越少,到17歲時可能僅剩20多萬個。另外,胎寶寶的腹壁開始增厚,有了一定的防御能力,以保護內臟。胃內消化腺和口腔內唾液腺開始形成。

3注意事項

1.孕期流鼻血

這一周,你的孕激素會大增,血容量也會升高。這是因為你體內分泌出了大量的孕激素,從而使得血管擴張充血。


2.預防痔瘡與便秘

懷孕后容易患痔瘡或便秘,痔瘡會致使孕媽媽大量出血,從而導致貧血的癥狀。所以這個階段你要保持心情愉悅,多吃蔬果來調節,記得不要吃辣椒大蒜等辛辣刺激食物哦。


3.注意乳頭清潔

這一周開始,你的乳頭會滲出黃色液體,這就是非常寶貴的初乳,所以這個時候要特別注意乳頭護理,切記不要去擠、捏乳頭,擦洗時也不能太用力。


4.適當運動

你不能太懶,要多運動,這對于自己與寶寶都是有幫助的!


4關于產檢

懷孕14周,這周你不需要產檢,下一次產檢的時間在孕16周。孕媽媽可以詳細了解一下產檢的相關項目——絨毛穿刺。


絨毛穿刺作用

絨毛穿刺是一種遺傳診斷取樣手段,通過做胎兒染色體分析,可以診斷胎兒是否有唐氏綜合征,或其他染色體遺傳類疾病。絨毛穿刺準確率高達99%,但這種檢查的費用昂貴,而且危險系數高于羊膜穿刺檢查,因此適合生下畸形兒機率較高的孕婦。

5飲食注意

1.補充碘

14周左右,寶寶的甲狀腺就要開始運作并制造自己的激素了,甲狀腺需要碘才可以運作。你可以多吃魚類、貝類、海藻等含碘量豐富的食物,但注意應不吃或少吃魚罐頭和生魚片!


2.補充微量元素

這個階段,寶寶生長發育比較快,你應該充分攝入鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素等微量元素,要注意少吃碳水化合物,適當增加粗糧,這樣可以滿足胎寶寶的營養需求。

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