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懷孕期 第26

這一周,寶寶皮下脂肪也開始出現,但不是很多,因而看起來還是瘦瘦的。雖然寶寶的肺部還沒發育完全,但此時他已經慢慢開始有呼吸的動作了。與此同時,寶寶的聽力系統(耳蝸和外耳感覺末端器官)已經完全形成...
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胎兒身長 31.7cm 胎兒體重 674g
雙頂徑 6.68cm 腹圍 21.62cm 股骨長 4.87cm
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確 定

您當前處于懷孕周,第天,可前往每日孕期查看相關注意事項。

修改預產期

1媽媽的變化

這一周你的宮高大約在臍上6cm的位置,從恥骨聯合量起約26cm。 這一周你除了要應對腰部以及下半身酸痛的癥狀外,還要應對妊娠紋。此時妊娠紋已經爬上你的肚皮,你會因此而感到肚皮癢癢的。放寬心,妊娠紋是皮膚伸展的印記,待寶寶出生后,這些紋也會跟著減少的!

2寶寶的變化

現在胎寶寶的體重在800克左右,坐高約為22厘米。皮下脂肪開始出現,但并不多。胎寶寶還是顯得瘦瘦的,全身覆蓋著一層細細的絨毛。此時胎寶寶開始有了呼吸動作,當然并不會真的吸入空氣,因為胎兒的肺部尚未發育完全。胎寶寶的聽力系統完成形成,他對聲音越來越敏感。

3注意事項

1.血液檢查

這一周你要進行一次血液檢查,以防在這個過程中發生孕期糖尿病或貧血癥狀加重的現象。


2.改善呼吸困難

隨著子宮的逐漸長大,隔膜受到了擠壓,肺部因此難以完全吸入并呼出氣體。此時你不要太驚慌,可以多去戶外散散步,調整一下呼吸,放松一下心情,逐漸就會適應現在的呼吸狀況了。


3.腕管綜合癥

此時你的手指不僅會變得腫脹,還會有刺痛或麻木的感覺,甚至連筷子都拿不穩,無須擔憂,這是正常的,是腕管綜合征引起的現象。建議你將手臂盡可能抬高,這樣會使血液流回心臟,平時也要多按摩手部。寶寶出生后,這種癥狀就會自然消失。


4.科學洗澡

這個時候盡量不要選擇坐浴,因為洗浴后的臟水很有可能進入陰道,造成感染。同時,為防止滑到,你可以嘗試坐在有靠背的椅子上淋浴。孕期的新陳代謝旺盛,因此建議每天至少洗一次澡。


5.胎心監測

寶寶越來越調皮,開始踢你的肚子。通過簡單的胎心檢測儀,你就可以聽到寶寶的心跳還有蹬腿的聲音了。正常胎心率為:120次/分鐘-160次/分鐘。


6.多吃健腦食品

寶寶大腦發育進入了高峰期,這個時候大腦細胞迅速增殖分化,體積增大,你在此時可以多吃些健腦的食品,如核桃、芝麻、花生等。

4關于產檢

懷孕26周,這周你不需要到醫院進行產檢,下次常規產檢的時間在孕28周。處于孕中期的準媽媽,此時醫生會建議你做排畸檢查。


排畸檢查的作用:

通常意義上,排畸檢查是指彩超排畸檢查,其目的是對懷孕女性通過三維或四維彩超等檢查方法以排除畸形胎兒可能。主要是檢查寶寶在子宮內的發育情況是否符合孕周;胎兒是否健康;四肢、頭腦、內臟發育是否畸形;以及羊水、臍帶、胎盤等情況。

三維或者是四維彩超,可以通過成像的方式反映胎兒的面、各器官的發育情況,用于檢測篩查胎兒畸形,為早期診斷胎兒先天性體表畸形和先天性復雜畸形提供準確的科學依據。同時,可清晰顯示胎兒多囊腎、腎臟發育不良等疾病,對判斷宮內胎兒心臟有重要價值。

5飲食注意

1.清淡飲食

日常的飲食要以清淡為主,不宜多吃動物脂肪。


2.補充維生素

維生素是在體內無法合成的,你要多食用富含維生素B族、維生素C、維生素E的食物食用,特別是維生素C,它能夠促進身體吸收更多的鐵質,你可以嘗試以米、面搭配雜糧

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