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懷孕期 第35

這一周寶寶都已經完成了大部分身體的發育;他的皮下脂肪開始慢慢增多,這將在他出生后起到調節體溫的作用;35周的寶寶肺部、腎臟急性器官已經發育完全。此時寶寶對的聽力也已經充分發育...
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胎兒身長 47.2cm 胎兒體重 2472g
雙頂徑 8.70cm 腹圍 27.99cm 股骨長 6.62cm
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

你已增重約9700g,從肚臍量起,你的子宮底部高度約15cm,從恥骨聯合量起約35cm,腹圍大約是95cm左右。這一周,你的子宮壁和腹壁變得很薄,你甚至可以看到寶寶活動的手腳了。由于寶寶逐漸長大,你的行動變得更為艱難,甚至會出現腰背疼痛和腿部肌肉痙攣等癥狀。同時,你還會感覺到輕微的子宮收縮,陰道分泌物增多,尿頻、便秘也是經常出現,這些都是正常的現象,你不必煩惱。

2寶寶的變化

現在胎寶寶一般已有2500克重了,身長達到了50厘米左右。他越長越胖,變得圓滾滾的。胎寶寶的皮下脂肪將在他出生后起到調節體溫的作用。盡管胎寶寶的中樞神經系統尚未完全發育成熟,但是現在他的肺部發育已基本完成,如果此時出生,存活的可能性為99%。

3注意事項

1.陰道分泌物增多

此時你的陰道分泌物可能會增多,要注意保持局部的清潔,每天用清水沖洗外陰。如果用洗液清洗最好遵循醫生的推薦,因為有些洗液會改變局部環境的酸堿度。


2.注意不要憋尿

由于不斷增大的子宮壓迫,你會出現尿頻、便秘的現象,這是正常的,但要注意不要憋尿,子宮壓迫輸尿管會引起腎盂積水。


3.腰痛

一陣陣的腰痛可能是子宮收縮造成的,如果感覺與平時的疼痛不一樣或忽然加重,要去看醫生,確定是否有臨產的可能。


4.陰道流血

陰道流血即陰道見紅,這是不久將要臨產的癥狀。如果出血量超過平時的月經量,就可能是妊娠晚期出血了,要立即到醫院處理。


5.孕后期便秘

由于漸長的胎兒壓迫腸胃消化道,造成腸子的蠕動減慢,你可以通過多運動和攝入蔬果來減緩這些癥狀。

4關于產檢

懷孕35周,你不需要產檢,但下周要進行第9次產檢,并會進行一次詳細的超聲波檢查,來測定胎兒的生長情況。不需要產檢時,孕媽媽也要堅持數胎心哦。孕晚期,孕媽媽要留心自己體重增長的情況。


測量體重的作用

定期測量體重是判斷準媽媽體質狀況的重要指標。根據準媽媽體重變化可以反映胎兒生長發育正常與否及早發現妊娠并發癥。如果準媽媽體重嚴重失控,就會對分娩以及胎兒的健康造成一定的影響。孕晚期準媽媽體重的增加主要是胎兒發育所導致,胎兒、胎盤增重及羊水增加都會導致準媽媽體重上升。所以孕期要定期測量體重,以便醫生了解情況。

5飲食注意

1.適當吃牛肉

保持良好飲食方式和習慣的同時,你可適當吃一些牛肉菜品,以適度緩解肌肉疼痛,但要注意別因吃太多或是飲食不潔造成腸胃道感染。


2.注意飲食均衡

飲食中要包含多種不同的植物性蛋白質,每天可以安排5-6餐。若上一餐只吃主食和牛奶,下一餐就要吃些肉類、蔬菜和水果。

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