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懷孕期 第39

這一周,還在繼續長肉,這些脂肪儲備將會有助于寶寶出生后的體溫調節。寶寶身體各部份器官已發育完成,其中肺部是最后一個成熟的器官,在出生后幾個小時內,他才能正常呼吸...
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胎兒身長 50cm 胎兒體重 3256g
雙頂徑 9.21cm 腹圍 31.34cm 股骨長 7.34cm
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

懷孕39周,你的體重大約增加了11000g,宮高大約在31cm-38.5cm,腹圍大約在89cm-100cm,你的子宮已經充滿了骨盆和腹部大部分空間,肚子看起來巨大無比,行動將更加不便。

2寶寶的變化

現在出生的寶寶就已經是足月兒了。胎寶寶現在的體重應該已有3200—3400克。現在體重在3500克以上的新生兒也很常見,甚至4000克以上的高體重新生兒和巨大兒也增多了,這跟人們營養狀況的改善有很大關系。他現在還在繼續長肉肉,這些脂肪儲備將會有助于寶寶出生后的體溫調節。這個小家伙的身體各部份器官已發育完成,其中肺部是最后一個成熟的器官,在寶寶出生后幾個小時內他才能建立起正常的呼吸模式。

3注意事項

1.恐懼分娩

媽媽們要盡量減少對分娩的恐懼,保持平靜的心情,分娩時也就不會感覺太疼痛了。


2.防止胎膜早破

“胎膜早破”是指還沒有真正開始分娩,胎膜就破了。這種情況下陰道中的細菌會侵入子宮,給寶寶帶來危險。因此在孕晚期,一定要避免性生活,不能對子宮造成壓力。


3.多做助產運動

媽媽們多做一些助產運動,可以讓生產更加順利。比如每天散步半個小時,或者緩慢上臺階。


4.恥骨疼

在孕晚期,有些媽媽仍然會感到氣短,胸部被增大的子宮頂得難受,甚至恥骨和腰部開始酸痛。這時候,媽媽們盡量少站、少走,多采取側臥位,適當使用腹帶,這樣做可以減輕疼痛。

4關于產檢

懷孕39周,這周你將進行第12次產檢,別忘了下周也要進行產檢哦。胎寶寶還有一個星期就到預產期了,很快將跟你正式見面。這周產檢會檢查血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、宮頸檢查(Bishop評分)、血常規、尿常規、胎心監護等,臨近分娩時期,血壓的測量顯得更為重要了。


1、常規產檢項目:

懷孕39周的產檢項目依舊是血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護這些基礎檢查,還會進行胎心監護。通過基礎項目的檢查,能夠讓醫生更好的了解準媽媽和胎兒的基本情況,為即將到來的分娩做好準備。

2、重點產檢項目:血壓測量

血壓測量是孕期每次產檢都必須進行的基礎項目,這是一個衡量孕期健康狀況的重要基礎性指標。孕期血壓的波動能夠實時地反映準媽媽身體健康狀況。

如果血壓異常升高,應注意準媽媽是否具有患妊娠高血壓綜合征的可能,該病能影響胎兒的發育成長,并嚴重威脅著母嬰健康。如果非正常情況下的長期低血壓可致使準媽媽休克或可造成胎兒宮內窘迫綜合征。因此,孕媽媽要堅持測量血壓,發現問題。

5飲食注意

1.注意飲食

少吃鮑魚、黃豆、豆漿、淀粉等食物。因為魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA,會抑制血小板凝集,不利于術后止血與創口愈合。黃豆、豆漿、淀粉等容易發酵產氣,如果了吃了手術后會腹脹難受。剖腹產手術后6小時內應該禁食。因為手術會使腸道功能受刺激,造成腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,所以術后會腹脹感。


2.適當吃一些蜂蜜

蜂蜜含有多種氨基酸、維生素A、維生素D、維生素E、泛酸及肌醇等營養素,不僅能補充媽媽們所需的營養素,還是大腦的天然增補劑,還可以有效預防或改善妊娠高血壓綜合征,妊娠貧血、妊娠合并肝炎、痔瘡、便秘以及失眠等疾病。

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