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懷孕期 第4

這一周,生命的種子經過播種,在媽媽的肚子里生根發芽!受精卵通過不斷分裂,變成一個胚泡游進了子宮腔,與子宮內膜接觸后,埋在子宮內膜里,完成了著床。著床后的胚胎慢慢長大,這時候寶寶的大腦已經開始發育,受精卵不斷地分裂,一部分形成大腦,另一部分則形成神經組織。
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胎兒身長 受精卵0.08cm 胎兒體重 0.7g
雙頂徑 - 腹圍 - 股骨長 -
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

大多數媽媽的身體經歷著巨變,但是你的體型和體重看上去卻沒有太大的改變。

你可能還感覺不到異常,但是部分媽媽可能會感覺到尿頻、乳房脹痛、腰腹部酸脹甚至會出現不明原因的發熱發冷、倦怠乏力和嗜睡等類似“感冒”的癥狀。不要緊張,癥狀過幾天會自動消失。

但是如果突然出現小腹劇痛,并伴有惡心、嘔吐、甚至發生暈厥,或有少量陰道流血等情況,媽媽們要馬上到醫院進行檢查。

2寶寶的變化

受精卵不斷分裂,變成一個球形細胞團,也就是胚泡,它游進子宮腔,與子宮內膜接觸并埋于子宮內膜里,這一過程就是“著床”。著床一般從受精后6—7天開始,于11—12天內完成。著床后的胚胎慢慢長大,這時大腦的發育已經開始,受精卵不斷地分裂,一部分形成大腦,另一部分則形成神經組織。

3注意事項

1.補充葉酸:

葉酸可以確保媽媽們的健康,降低胎兒神經管畸形的發生率,所以現階段的你需要補充比常人更多的葉酸。你可以多食用一些綠色蔬菜或者直接補充孕婦專用的葉酸片。

2.避免一切有害因素

遠離煙和酒。避免食用或少食用含有色素、添加劑和防腐劑的食品,特別是含有咖啡因的飲料。不要輕易接受X射線檢查,更不要參加劇烈的體育活動。最好遠離電腦、電視和手機,減少對胎兒和孕婦的輻射。如果生病了,不要隨便吃藥。這個階段也建議暫停性生活。

3.注意個人衛生

孕期你的陰道分泌物會增多,要注意保持會陰部清潔,以免引起生殖泌尿系統感染,從而影響胎兒健康。每天應用清水洗外陰部,但不要沖洗陰道內。大便后清洗肛門,但不要先洗肛門再洗外陰。

4.防止先兆流產

如果你出現腹部持續疼痛,陰道排出血塊或者灰色組織,需馬上去醫院,這可能是先兆流產的癥狀。在醫生的指導下進行保胎。遇到這種情況,你不必過于擔心,大部分媽媽還是會平安度過孕早期。

4關于產檢

懷孕第4周,現在精子和卵子已經結合成受精卵,開始發育,孕媽媽的身體可能還沒有明顯的感覺,通過血hCG的檢查能確定自己是否懷孕。

血hCG檢查作用

血hCG檢查是早孕檢查的輔助手段。女性受孕后,從第9-11天起即可測出血液中β-hCG值升高,以后每兩天β-hCG的值可升高2倍。

血hCG檢查的工作原理是檢測血液中的hCG值,通過測定尿或血中hCG的含量,來確定受檢測者是否懷孕。正常女性懷孕后,血中hCG含量即迅速增加。

5飲食注意

營養補充

葉酸是必不可少的。除了葉酸,這一周要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給,還要攝入微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

飲食補充

可以多吃各種富含葉酸的綠色蔬菜如菠菜、生菜、蘆筍、油菜、西蘭花以及動物肝腎、豆類、水果、奶制品等。還可以通過萵筍、空心菜、油菜、茄子等各類瓜果蔬菜,吸收對應的維生素和礦物質。有些準媽媽要加餐的話,可以選擇面包片、豆奶、水果等。

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